Ken je dat gevoel dat je na de lunch opeens een enorme energiedip hebt? Of dat je steeds weer zin hebt in iets zoets terwijl je net gegeten hebt? Dat kan te maken hebben met je bloedsuikerspiegel!
Met een suikeranalyse meten we hoe jouw lichaam reageert op voeding en suikers. We gebruiken hiervoor een sensor die jouw
bloedsuikerspiegel volgt. Zo zie je precies:

• Welke voeding pieken veroorzaakt;
• Wanneer je energiedips krijgt;
• Hoe je lichaam zich herstelt na een maaltijd.

Deze inzichten geven je grip op je energie, helpen cravings verminderen en maken het makkelijker om een gezond gewicht te bereiken én vast te houden. Je bloedsuikerspiegel speelt namelijk een belangrijke rol bij het succesvol afvallen.

Geen giswerk dus, maar een aanpak op maat – gebaseerd op feiten van jouw lichaam!

Hoe ziet het traject eruit?

Het traject bestaat uit drie consulten. Tijdens het opstartconsult bespreken we je levensstijl en doelen. Daarna krijg je een pijnloze sensor op de boven arm. Deze sensor meet 15 dagen lang dag en nacht je suikerwaarden. De eerste week eet en drink je wat je normaal gesproken ook doet zodat we een eerlijk beeld krijgen van je huidige leefstijl Je krijgt in deze week dus nog geen adviezen.
Na 4 tot 7 dagen hebben we de tweede afspraak. Samen bekijken we de resultaten van de eerste week. Op basis van deze resultaten stellen wij een persoonlijk plan op met concrete adviezen waar je de tweede week van de sensor mee aan de slag gaat.
Op dag 14 hebben we de laatste afspraak. We evalueren jouw tweede week en zien wat wat de persoonlijke adviezen voor invloed hebben gehad. Indien nodig stellen we het advies nog verder bij zodat jij daarna hier zelf mee verder kan!

 

Wil jij ontdekken hoe jouw lichaam reageert op suiker? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.