Iedereen weet dat frisdrank veel suiker bevat, maar wat niet iedereen weet is dat (vers geperst) vruchtensap bijna net zoveel suiker bevat. Door het persen gaan de vezels en vitamine uit het fruit deels verloren en houd je dus voornamelijk de suikers over. Dit zijn wel fruitsuikers, maar ook deze suikers bevatten net zoveel calorieën als andere suikers. Kies dus liever voor een stuk fruit dan voor vruchtensap!🍊