In veel foodblogs wordt kokosolie (of kokosvet) gebruikt 🥥, hierdoor hebben mensen vaak het idee dat dit erg gezond is. Helaas is dit niet zo, kokosolie behoort tot het vaste vet en bevat dus veel verzadigd vet, dit heeft een ongunstig effect op het cholesterol. Kies liever voor een vloeibare olie zoals olijf- of zonnebloemolie.